Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, bo światło https://marleysthp738064.affiliatblogger.com/92301885/gdy-pochodzę-spać