Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://joshtpfr679265.activosblog.com/38706462/zanim-pochodzę-spać