Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://alyssajjyx958909.blogs-service.com/71100030/zanim-lecę-spać