Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę komputery, bo https://haimautul056893.bloggactif.com/41473576/kiedy-idę-spać