سنگنوردی درون سالن بسته، یک گزینه اوج معتبر برای دوستان در تمامی سنین و بدون تجربه است. این نوع تمرین فرصت بی‌نظیری را https://socialmediainuk.com/story25606511/آغاز-تدریس-چک-نوردی-در-سالن-یک-مقدمه