A proposta do detox digital inclui reduzir o uso de redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o uso de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através obrigatoriedade de estar em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo https://www.rwaq.org/users/maxseguidoresoficial-20251227055155