تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://agnesytpi947497.articlesblogger.com/60974002/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها