تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي https://bookmark-nation.com/story20472486/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها