O  sensibilidade no  tornozelo  pode ser um sintoma de  algumas lesões. Um acalentamento  prévio dos músculos do pé  antes da  prática esportiva  pode ajudar a  aliviar  o risco de lesões . 
 Algumas formas https://alvineamq766148.thechapblog.com/37185651/calor-no-calcanhar