در این متن به طور مفصل به نحوه یادگیری سنگ‌نوردی در مرکز می‌پردازیم. ابتدا با اصول پایه صخره‌نوردی آشنا خواهید شد و سپس https://stevellkq878579.bluxeblog.com/68826681/م-ع-ل-مه-تمامى-سنگ-نوردی-در-سالن