من خلال الحصول على الكثير من التعليقات والتفاعلات اليومية سواء على صورهم أو منشوراتهم التي يكتبونها، مما يجعلهم يدمنون هذا الشعور ولا يستطيعون السيطرة على أنفسهم. يستخدم الأطباء والمعالجون النفسيون مجموعة من المعايير والاختبارات النفسية لتحديد مدى وجود اضطراب الإدمان. توفر تطبيقات الحد من الاستخدام ميزات مثل حظر المواقع https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html