Es important aprender a reconocerlas para comenzar a desarticularlas, como si se tirara de un hilo para deshacer un nudo interno. Todos pensamos negativamente a veces. Estamos teniendo un mal día y parece que el mundo está en nuestra contra. Empezamos a creer que las cosas son más difíciles para https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA