Antiguamente de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el lugar, entre otros. Coloca estos carteles en el aula para que los estudiantes los sigan cuando sea el momento de la pausa. Caminatas cortas: Si el espacio lo https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/