الالتحاق بدورات تدريبية مكثفة توفرها الجامعات والمؤسسات التعليمية. قراءة الكتب والمقالات التي تعزز التفكير النقدي، مثل كتب الفلسفة وتحليل المشاكل. يشمل الاكتئاب الشديد أعراض المزاج المكتئب أو فقدان الاهتمام، في أغلب الأحيان لمدة أسبوعين على الأقل، والتي تتعارض مع الأنشطة اليومية. د. شيخة الدوسري خبيرة المظهر والأناقة في حوار https://vonf780zzy3.ssnblog.com/profile