Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. Estas pausas se realizan en el lado de trabajo y suelen durar de 5 a 10 minutos. El propósito principal de las pausas activas es promover la Vigor y el bienestar https://englandb344cum5.blazingblog.com/profile