{أساسية العادات الصحية مترابطة مع المسكن ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، تحت أي ظرف من الظروف، والاحتفاظ الكحول إلى معتدل الاستخدام، يمكنك تقيم تقريبًا 14 عدة سنوات أطول. توليد حتى عدد من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص https://www.evernote.com/shard/s626/sh/84218865-29ce-4959-ddf9-9eb8e067e7fb/Qv5CGmSyakvRxBfsH6cpIyQXiE5wGpRTN8f9sv7sc9RJMjaZeG860XIrnQ