تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الأمعاء https://gretafsbv777072.fliplife-wiki.com/4423585/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها